PC 게임을 위한 최고의 인체공학적 장비

배틀스테이션에서 하루에 몇 시간을 보내는 하드코어 PC 게이머라면 장비 선택 시 인체 공학을 고려하는 것이 중요합니다. 당신이 젊든 늙었든, 건강하든 그렇지 않든, 올바른 장비와 자세는 부상과 장기적인 건강 합병증을 예방하는 데 중요합니다. 이것은 우리가 여기 PC Gamer에서 항상 생각하는 주제입니다. 특히 우리는 일과 놀이를 위해 책상에 앉아 있기 때문에 더욱 그렇습니다.



우리는 스탠딩 책상에 대한 자체 실험을 수행했으며 심지어 인체 공학 전문가와 상의하여 제품을 선택했습니다. PC 게임을 위한 최고의 의자 . 더 넓은 범위의 인체공학적 장비를 다루기 위해 주제를 확장하는 것은 자연스러운 일이었습니다. 그래서 우리는 인터넷을 뒤지고 다양한 제품을 테스트하여 PC 게이머를 위한 인체공학적 라이프스타일을 촉진하는 최고의 장비를 찾아냈습니다.





이 탐구에서 우리가 참조한 훌륭한 참고 자료와 리소스는 다음과 같습니다. 1HP , 인체 공학 전문가 에르고캐나다 및 전문가 VSI 위험 관리 및 인체 공학 . 이 가이드의 끝부분에서 우리가 어떻게 선택했는지 자세히 알아보세요.



스틸케이스 제스처

우리가 가장 좋아하는 PC 게임용 인체공학적 의자

명세서
좌석 유형:작업 의자 재료:통기성 직물 에 기대다:116도 앉은 키:16-21인치 중량 용량:400파운드 무게:78파운드오늘의 베스트 딜 프라임 $ 1,001.13 아마존에서 보기 프라임 낮은 재고 $ 1,001.45 아마존에서 보기 낮은 재고 $ 1,042 아마존에서 보기 모든 가격 보기(16개 검색됨) 778 아마존 고객 리뷰
구매 이유
+믿을 수 없을 정도로 편안함+고도로 조절 가능+세련된 색상 옵션
피해야 하는 이유
-정말, 정말 비싸다

NS 스틸케이스 리프 성능에 맞는 가격으로 가장 상징적 인 현대 의자 중 하나입니다. Wirecutter는 그것을 명명했습니다. 최고의 사무실 의자 몇 년 전이지만 우리는 여러 가지 이유로 최신 Steelcase Gesture를 선호합니다. 무엇보다 성스러운 연기가 기분이 좋다. 당신의 눈이 여전히 대가를 치르고 있다면 이것을 알아두십시오. 우리가 여기에서 선별한 다른 의자를 즐겼지만 그 어느 것도 Gesture의 편안함에 가깝지 않았습니다.



엉덩이의 편안함은 제쳐두고 Gesture는 등, 목, 팔 및 어깨가 PC 게임을 위한 최상의 위치에 있도록 하는 데 필요한 모든 조정을 제공합니다. 1000달러짜리 의자는 대부분의 게이머에게 적합하지 않지만 절약할 수 있는 훌륭한 투자라고 생각합니다. 하루의 대부분을 의자에서 보낸다면 인체공학적으로 우수한 품질의 의자를 고려해 볼 가치가 있습니다.



자율 SmartDesk 2

PC 게임을 위한 경제적인 높이 조절 책상

명세서
치수:53 x 30인치 사용 가능한 색상:블랙, 화이트, 화이트 오크, 대나무 및 호두 높이 조정:키 29-47인치 모터:단일 전기 중량 용량:220파운드 높이 메모리:최대 4개 위치오늘의 베스트 상품 아마존 확인
구매 이유
+부드러운 높이 조절+넓은 표면적+비교적 저렴한
피해야 하는 이유
-통합 케이블 관리 부재

우리는 Evodesk 스탠딩 데스크를 줬지만 빛나는 리뷰 2016년에는 그 이후로 상황이 많이 바뀌었습니다. 스탠딩 데스크 시장은 게임에 몇 명의 새로운 플레이어가 등장하면서 성장했습니다. 다행스럽게도 자동 제어 기능이 있는 괜찮은 스탠딩 데스크에 더 이상 700달러를 지출할 필요가 없습니다. 현재 가격이 $299인 Autonomous SmartDesk 2 Home Edition은 접근 가능한 가격대에서 필요한 모든 인체 공학을 제공합니다.

올바른 자세와 인체공학적 PC 게임을 위해 스탠딩 데스크가 필요합니까? 절대 그렇지는 않지만 앉아 있는 동안과 즉석에서 서서 게임 사이를 전환할 수 있다는 것은 훌륭합니다. 필요에 따라 SmartDesk의 높이를 쉽게 조정할 수 있습니다. 고려해야 할 가장 중요한 것은 팔을 90도 각도로 놓아 몸, 특히 어깨에 가해지는 부담을 줄이는 것입니다.



고려해야 할 또 다른 사항은 눈에서 모니터까지의 거리와 각도입니다. 약간의 깊이가 있는 책상이 있으면 도움이 되지만 조정 가능한 모니터 마운트를 사용하면 이 작업이 훨씬 더 쉬워집니다.



Echogear 조정 가능한 모니터 마운트

모니터 포지셔닝을 완벽하게 해주는 최고의 마운트

명세서
VESA 호환성:75x75 - 100x100 무게 수용량:20파운드 모니터 크기 지원:10-30인치 높이 조정:13.25인치 기울기 조정:+-15도 팔 유형:다이나믹 가스 스프링오늘의 베스트 상품 아마존 확인 191 아마존 고객 리뷰
구매 이유
+부드러운 높이 조절+흔들리지 않는다+간단한 설치
피해야 하는 이유
-30'보다 큰 모니터는 지원하지 않습니다.

우리는 Echogear 모니터 마운트를 얼마 동안 사용해 왔으며 구매에 만족할 수 없었습니다. 그것들은 확실히 시장에서 가장 저렴한 옵션은 아니지만 Echogear 마운트의 빌드 품질은 우리가 테스트한 다른 마운트보다 훨씬 좋아 보이며 기본 마운트보다 몇 광년 앞서 있습니다. 다이나믹 가스 스프링이 장착되어 있어 모든 종류의 방향, 위치 및 각도를 쉽게 조정할 수 있습니다.

전문가들은 눈의 피로를 줄이기 위해 모니터에서 팔 길이만큼의 거리를 권장합니다. 또한 모니터의 위쪽 1/4과 눈을 수평 눈 높이에 유지하는 것이 목 위쪽의 부담을 줄이는 데 이상적입니다. 이 두 가지 모두 조정 가능한 모니터 마운트로 쉽게 달성할 수 있습니다. 듀얼 모니터 설정을 사용하는 경우 Echogear 마운트는 듀얼 암으로도 사용 가능 .

Kinesis Freestyle Edge 분할 기계식 키보드

실제 PC 게임의 매력을 지닌 인체공학적 키보드

명세서
기계식 스위치:체리 MX 브라운, 블루 또는 레드 분할 코드 길이:20인치 상호 작용:유선 USB 조명:파란색 LED 백라이트 키 형세:텐키리스 매크로 키:8오늘의 베스트 상품 아마존 확인 132 아마존 고객 리뷰
구매 이유
+체리 MX 기계식 스위치+조정 가능한 키보드 분할
피해야 하는 이유
-정말 비싸다-포함하지 않음

Microsoft의 시그니처 물결 모양의 인체공학적 키보드는 우리가 기억하는 한 오랫동안 필수품이었습니다. 이는 적절한 순환을 촉진하고 긴장을 감소시키는 편안하고 중립적인 손목과 팔뚝 위치를 촉진하기 때문입니다. 이와 같은 인체공학적 키보드는 수십 년 동안 존재해 왔지만 최근에야 PC 게이머를 위한 옵션이 출시되기 시작했습니다.

Kinesis Freestyle Edge Split은 PC 게이머가 가장 좋아하는 선택입니다. Cherry MX 기계식 스위치와 두 개의 분리된 반쪽의 위치를 ​​원하는 대로 조정할 수 있는 분할 디자인이 특징입니다. 또한 LED 백라이트, n-키 롤오버, 1ms 응답 시간 및 프로그래밍 가능한 매크로 키와 같은 인식 가능한 게임 기능을 갖추고 있습니다.

보드에 대한 유일한 불만은 가격표입니다. $180의 경우 전용 미디어 키 및 RGB 조명과 같은 것을 기대합니다. Kinesis는 또한 두 개의 키보드 반쪽 사이에 '텐트'를 기울이고 만들 수 있는 별도의 리프트 키트를 판매합니다. 아마도 이 가격에 포함되어야 할 것입니다. 그럼에도 불구하고 최고 중 최고를 찾고 있다면 Kinesis Freestyle Edge Split은 게임과 타이핑을 위한 완벽한 인체공학적 자세를 조정할 수 있는 훌륭한 옵션입니다.

로지텍 G502

수직 '인체 공학적' 마우스보다 뛰어난 옵션

명세서
DPI:12,000 감지기:광학 상호 작용:유선 USB 버튼:열하나 맞다:오른 손잡이 무게:121-139g오늘의 베스트 상품 $ 39.99 월마트에서 보기 $ 71.99 월마트에서 보기 아마존 확인 942 아마존 고객 리뷰
구매 이유
+고품질 광마우스 센서+조절 가능한 무게 시스템+FPS 게임에 적합
피해야 하는 이유
-누군가에게는 조금 무거울 수 있지만

우리는 이 마우스가 개인적으로 가장 좋아하는 마우스이지만 다른 모든 사람에게는 최선의 선택이 아닐 수도 있다고 말하면서 이 선택을 시작해야 합니다. 우리가 이야기할 수 있는 거의 모든 전문가가 강조했듯이, 마우스는 마우스만큼 중요하지 않습니다.당신이 그것을 사용하는 방법. '인체 공학적' 마우스로 판매되는 많은 마우스가 있지만 어색한 모양의 수직 마우스가 반드시 큰 이점을 제공하지 않는다는 것은 분야에서 꽤 보편적입니다.

마우스 인체 공학과 관련하여 고려해야 할 가장 중요한 사항은 중립적인 손목 위치입니다. 즉, 관절과 근육에 불필요한 스트레스를 줄 수 있는 위치에서 손목이 기울어지거나 구부러지지 않는 위치입니다. 이를 위해서는 자신에게 맞는 모양의 마우스를 찾는 것이 중요합니다. 우리에게 G502는 편안한 모양과 무게를 제공하여 중립 위치를 더 쉽게 유지할 수 있습니다.

로지텍의 G502는 너무 크거나 작지 않으며 조절 가능한 무게 시스템을 제공하여 다양한 게이머에게 적합합니다. 사무실에 있는 우리 대부분은 이 모양을 좋아하지만 다른 사람들은 더 가벼운 마우스나 양손잡이 모양을 선호할 수도 있습니다. 자신에게 가장 잘 맞는 모양을 찾으려면 다양한 마우스를 사용해 보는 것이 좋습니다.

전체 리뷰 읽기: 로지텍 G502

최고의 인체공학적 기어 선택

우리가 처음에 찾기 시작했을 때 PC 게임을 위한 최고의 의자 , 우리는 인체 공학 분야의 전문가의 도움을 구하는 것이 중요하다는 것을 알고 있었습니다. 우리는 PC 게이머와 사무직으로 하루 중 많은 시간을 의자에 앉아 보냅니다. 의자를 완전히 버리는 것이 올바른 선택인지 의아해하면서 한 순간에 생각이 확실히 머리를 스쳤습니다.

우리는 Melissa Afterman과 이야기했습니다. MS CPE , 수석 인체공학자 모든 위험 관리 및 인체 공학 , Inc.는 워크스테이션 설정을 전문으로 합니다. 물론 의자는 여전히 괜찮다고 그녀는 말했다. 예, 너무 오래 앉아 있는 것이 몸에 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 현실은 너무 오래 서 있는 것도 몸에 좋지 않다는 것입니다. 그래서 답은 움직임입니다. 휴식을 취하거나, 최소한 한 시간에 한 번씩 일어나서 움직이거나, 너무 오래 서 있지 않도록 매시간 서 있는 자세에서 앉은 자세로 자세를 변경하십시오.

이것은 인체 공학에서 매우 중요한 발견을 가져왔습니다. 인체 공학적인 장비는 아무리 많아도 나쁜 습관과 잘못된 자세를 스스로 고칠 수 없습니다. 확실히 일을 더 쉽게 만드는 데 도움이 되지만 적절한 관행이 중요합니다. 물리치료사들은 1HP e스포츠 전문가와 함께 일하는 사람들은 PC 게임 자세 가이드 .

위에서 최고의 인체공학적 장비를 선택하는 동안 우리는 중립적인 손목 위치, 최적의 모니터 및 의자 높이를 달성하고 건강한 어깨와 팔 배치를 촉진하는 데 도움이 되는 제품을 고려했습니다. 또한 게이머에게 어필하는 기능과 전반적인 가치도 고려했습니다. 우리의 목표는 모든 유형의 PC 게이머에게 혜택을 제공하면서 부담을 줄이는 최고의 전체 제품을 찾는 것이었습니다.

일부 온라인 상점은 귀하가 당사 링크 중 하나를 통해 무언가를 구매하는 경우 약간의 할인을 제공합니다. 우리의 읽기 제휴 정책 더 많은 정보를 위해서.

오늘 최고의 거래를 모아 낮은 재고 할인 가격 Steelcase 제스처 의자,... 스틸케이스 제스처 아마존 $ 1,036 $ 1,001.45 보다 모든 가격 보기인하 된 가격 로지텍 G502 프로테우스... 로지텍 G502 프로테우스 스펙트럼 월마트 $ 97 $ 39.99 보다 모든 가격 보기우리는 매일 2억 5천만 개 이상의 제품을 확인하여 최고의 가격을 제공합니다.